Che cos’è l’iperemesi gravidica?
L’iperemesi gravidica è una condizione caratterizzata da nausea e vomito frequenti durante le prime settimane di gravidanza.
È come la nausea mattutina, tranne per il fatto che i sintomi sono molto più gravi.
La nausea mattutina è la presenza di nausea e vomito che molte donne accusano durante le prime settimane di gravidanza. Anche se è chiamata nausea “mattutina”, può verificarsi a qualsiasi ora del giorno.
Quali sono i sintomi dell’iperemesi gravidica?
Le donne con iperemesi gravidica vomitano ogni giorno, spesso molte volte al giorno. Se gli episodi di vomito sono tanti si può verificare perdita di peso e disidratazione.
I sintomi della disidratazione includono:
● Urinare meno spesso del solito
● Presenza di urina giallo scura
● Sensazione di capogiro quando ci si alza in piedi
● Perdita di peso
I sintomi dell’iperemesi gravidica di solito iniziano durante i primi 2-3 mesi di gravidanza. La sintomatologia nella maggior parte delle donne migliora da metà della gravidanza. Ma alcune persone possono accusare i sintomi fino alla fine della gravidanza.
Come si fa diagnosi di Iperemesi Gravidica?
Il ginecologo attraverso una visita ed esami può diagnosticare l’iperemesi gravidica o può riconoscere un’altra condizione che causa questi sintomi.
Questi test possono includere:
● Esami del sangue
● Esami delle urine
● Un’ecografia per controllare utero e feto
Consigli utili in caso di iperemesi gravidica:
● Mangiare non appena si ha fame, o anche prima di aver fame;
● Fare spesso spuntini e mangiare piccoli pasti.
I cibi migliori da mangiare sono quelli ricchi di proteine o carboidrati e poveri di grassi. Questi includono cracker, pane, salatini, noci e yogurt magro;
● Evitare cibi piccanti, grassi o acidi (come le arance);
● Bere bevande fredde, come bibite sportive o integratori di sali minerali;
● Assumere lo zenzero;
● Evitare il caffè;
● Provare a bere tra i pasti, piuttosto che durante i pasti;
● Succhiare ghiaccioli o lecca lecca allo zenzero;
● Lavare i denti subito dopo aver mangiato;
● Evitare di sdraiarsi subito dopo aver mangiato;
● Assumere le vitamine prima di coricarsi con uno spuntino, non la mattina;
● Evitare le cose nell’ambiente che danno fastidio allo stomaco, come stanze soffocanti, odori forti, luoghi caldi o rumori forti;
● Far preparare i pasti da qualcuno;
● Indossare fasce per “digitopressione” sui polsi.
Queste sono fasce speciali che possono aiutare con la nausea mattutina o la cinetosi.
È possibile prevenire l’iperemesi gravidica?
I medici raccomandano vivamente a chiunque possa rimanere incinta o che è incinta di assumere le vitamine.
La vitamina più importante si chiama acido folico e dovrebbe essere assunta nella quantità di 400 microgrammi al giorno. L’assunzione di vitamine prima della gravidanza (a partire da circa 40 giorni prima) e all’inizio della gravidanza può aiutare a prevenire la nausea e il vomito.